Laurence LAMMER
Hypno-comportementaliste alimentaire, hypno, sexothérapeute et pas que ...
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Laurence LAMMER
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Hypno-comportementaliste alimentaire, hypno, sexothérapeute et pas que ...
La perte de poids avec l’hypnose, en quoi cela consiste ?
Dans le domaine du surpoids, il n’y a pas de méthode ou de recette miracle.
L’hypnose ne va pas brûler les calories à votre place, mais elle peut renforcer VOTRE motivation et VOTRE engagement dans VOTRE perte de poids.
Vous pouvez être sûr·e que l’hypnose thérapeutique peut faire une différence dans votre démarche pour perdre du poids et améliorer votre bien-être.
Qu’attendez-vous pour vous lancer dans l’aventure ?
Les dysfonctionnements du comportement alimentaire s’apparentent beaucoup à la dépendance.
S’alimenter est un acte tout à fait naturel. Habituellement, le corps sait naturellement et précisément de quelle quantité et quelle qualité de nourriture il a besoin pour rester dans un équilibre et dans une harmonie parfaite.
Cependant, à un moment de votre expérience avec la nourriture, des informations contradictoires sont venues perturber et dérégler ce système. Votre corps a généré alors des informations que le cerveau s’est mis à mal interpréter. Il s’est mis, par exemple, à confondre une envie et un besoin, à prendre une émotion, une excitation, ou de l’ennui pour de la faim.
Par conséquent, cette mauvaise interprétation a amené tout votre organisme à fonctionner de façon contre-nature, sur la base de fausses informations.
Votre fonctionnement naturel reste ancré dans votre inconscient et l’hypnose va vous permettre de retrouver la clé pour vous reconnecter avec ce fonctionnement élémentaire qui sommeille forcément encore en vous, comme le code génétique le plus ancien.
L’hypnose a désormais largement prouvé son efficacité dans le domaine de la perte de poids :
– L’hypnose renforce votre motivation.
– Se révèle être un soutien efficace pour identifier les freins à l’amaigrissement.
– Vous permet de trouver le juste équilibre physique et psychologique.
– Modifie durablement les comportements alimentaires et vous permet d’atteindre et maintenir votre poids d’équilibre. Vous apprenez à reconnaître la faim émotionnelle de la faim physiologique …
– Vous apprend à gérer autrement le stress et les émotions négatives à l’origine de la faim émotionnelle. Elle permet aussi de tenir bon pour éviter de « craquer » et de résister aux pressions des autres et de la société.
– Renforce votre confiance et vous réconcilie avec vous-même grâce au travail sur “l’image sur soi”.
Vous pourrez ainsi bientôt retrouver le plaisir d’un équilibre naturel harmonieux, basé sur l’essentiel de vos besoins et perdre naturellement du poids. Le processus sera progressif, parfois lent mais toujours pour des résultats durables.
L’accompagnement se déroule en 6 séances voire parfois un peu plus si cela s’avère nécessaire ou moins ! Tout est fonction de votre perte de poids.
Les séances sont généralement espacées de 3 semaines à 1 mois.
Dans mon accompagnement à la perte de poids, nous allons travailler sur vos comportements alimentaires, sur l’écoute des besoins de votre corps afin de vous guider vers une alimentation qui a du sens et ce, durant 2 séances sans hypnose. Puis nous allons travailler avec l’hypnose le côté émotionnel, visualiser vos objectifs et surtout vous reconnecter à vos différentes sensations liées à la nourriture pour avancer vers le chemin de la légèreté en vous libérant de ce poids qui ne vous appartient pas.
Nous allons identifier vos freins et vos croyances limitantes, travailler sur vos excès, vos mauvaises habitudes et vos réflexes de compulsions alimentaires s’il y en a. Je fais appel à vos ressources et vos capacités afin d’engager le changement.
Vous n’aurez aucune sensation de privation, raison principale des échecs de la majorité des régimes. Dès que vous vous interdisez un aliment, il devient tout ce que vous voulez et conduit à de la frustration qui peut être à l’origine d’une reprise de poids.
Pour une personne ayant un IMC de 35 et plus ou pour une personne ayant plus de 10 kg au-dessus de sa taille, il peut être envisagé la pose d’un anneau gastrique hypnotique. L’anneau gastrique hypnotique tout comme le chirurgical demande lui aussi un certain nombre de changements d’habitudes. C’est un protocole efficace et sans douleur qui est réalisé après quelques séances de préparation. Vous ne vous exposez à aucun risque et effets secondaires. Il n’y a ni hospitalisation ni période de convalescence.
La motivation doit être le point central dans votre décision.
Si vous avez lu ces lignes, c’est que vous êtes sur le chemin du changement …
Parce que chacun a ses propres raisons, chaque séance est personnalisée et adaptée à vos besoins.
À définir ensemble selon votre objectif
Avec une solide motivation et la confiance entre nous, je vous accompagnerai sur le chemin de cette libération.
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