Deuil (relation amoureuse et perte, professionnel, collectif)

Deuil, séparation, divorce, souvenirs douloureux

S’il est plus courant de faire le deuil d’un être cher, il est aussi possible de faire le deuil d’un projet qui n’a pas abouti ou d’une rupture amoureuse. Dans tous les cas, ce n’est pas toujours facile d’y arriver et pourtant il faut aller de l’avant, continuer de vivre malgré la blessure profonde qu’une telle perte peut causer dans votre vie.

Outre les médicaments antidépresseurs, l’hypnose est une option indolore et plus sollicitée pour son efficacité, sans effets indésirables sur le long terme.

Faire le deuil d’une personne chère n’est pas facile et surtout ne se fait pas en une courte période. Cependant, retenir autant d’émotions en soi peut nuire à votre santé et réduire à néant tout espoir d’aller de l’avant. Aussi, pour mieux gérer un deuil qu’il soit relationnel, causé par une perte de travail ou d’un être proche, il faut en parler. Extérioriser ses sentiments permet d’enlever une partie du poids de la tristesse que l’on ressent.

Vous allez pouvoir vous exprimer, échanger humblement en toute bienveillance et de façon respectueuse.

Le deuil d’une relation amoureuse, d’une perte

Ne serait-il pas agréable d’être en mesure de se rappeler un être cher sans avoir de sentiments négatifs, pour être en mesure de se rappeler les moments heureux, parce que, malgré ce que vous ressentez actuellement, il y avait des moments de bonheur ?

Les difficultés se produisent lorsque nous sommes coincé.e.s à un point particulier comme la colère ou la dépression, et ce sentiment coincé peut durer des années. L’hypnose vous aidera à effacer le bloc émotionnel afin que vous puissiez aller de l’avant dans votre vie et en même temps, vous apprendrez des façons de chasser les émotions non désirées. Ce travail peut se faire au travers de l’apprentissage de techniques d’autohypnose.

Cette pratique peut vous aider à éliminer les pensées négatives pouvant vous amener à vous culpabiliser de la perte d’une personne qui, au final, n’apporteront peut-être jamais de bonnes choses dans votre vie.

Séance(s) d'hypnose et le deuil

En séance, je vous donnerai aussi des suggestions positives pour vous aider à faire face à l’anxiété, à la tristesse profonde et à d’autres symptômes du deuil. D’autres suggestions vous encourageront à prendre soin de votre propre santé physique, car il faut aussi penser à vous !

L’hypnose vous aidera à reprendre goût à la vie en proposant à votre inconscient des schémas où vous pourrez passer du bon temps sans vous sentir coupable. Elle vous apprendra à vous souvenir sans vous sentir perdu·e, et de sentir que celles et ceux qui sont parti·e·s font partie de vous et de votre vie.

L’avantage d’une thérapie avec l’hypnose, c’est qu’elle s’adapte à tout le monde, rien n’est imposé et chacun·e avance à son propre rythme. Vous n’aurez aucun effort à faire sinon celui de vous détendre et de vous laisser guider par ma voix.

La durée du travail en hypnose pour faire son deuil varie d’une personne à l’autre, mais quelques séances suffiront pour venir à bout de ce trouble.

Le deuil professionnel

Qu’il s’agisse d’un licenciement pour motif économique ou autre, d’une fin de contrat ou d’un départ volontaire, la perte d’un emploi est une étape difficile dans la vie d’une personne et d’autant plus, si la perte de ce travail intervient alors qu’on ne s’y attendait pas.

Plus l’ancienneté dans l’entreprise est importante et plus cette étape de la vie est difficile.

La perte d’un emploi n’est pas sans conséquences.

En effet, en se retrouvant sans emploi du jour au lendemain, cela va avoir des conséquences financières importantes et cela engendre également des soucis familiaux.

Dans le meilleur des cas, les familles se relèvent rapidement puisque la personne ayant perdu son emploi retrouve rapidement un travail.

Cependant, dans certaines situations, retrouver un emploi n’est pas une chose facile et de ce fait les conséquences financières et familiales sont dramatiques.

Le licenciement

Un licenciement peut être mal vécu et doit donc être traité surtout si des signes de mal être (début de dépression) se manifestent :

– Se replier sur soi-même, ne plus avoir envie de bouger, refuser les loisirs

– A l’inverse, sortir sans arrêt, ne penser qu’aux amis, passer ses journées dans des bars, ignorer sa famille, jouer en permanence à des jeux vidéo, c’est en quelque sorte fuir la réalité et ses responsabilités

– Baisser les bras, ne plus chercher de travail (après quelques mois)

– Être fatigué·e en permanence

– Humeur irritable (hauts et bas)

– Sentiments de culpabilité

– Troubles alimentaires (perte ou sur-alimentation)

– Pensées morbides

– Etc.

L’hypnose peut vous aider à franchir une étape de licenciement, de perte d’emploi.

L’hypnose prend soin de vous. Elle vous accompagne dans le processus de deuil et vous soutient afin de vous décharger émotionnellement et aller de l’avant en réactivant vos ressources et vos capacités.

Et parfois, vous êtes amené·e à vous poser des questions sur vos choix dans la vie : études, emplois, etc. L’hypnose peut alors vous aider à faire le point sur votre parcours afin de déterminer si vos projets vont aboutir ou vous mener au bonheur tant recherché dès votre plus jeune âge.

Cette pratique peut même vous aider à ajuster votre propre vision du bonheur.

Le deuil collectif

L’hypnose peut également traiter les cas de deuil collectif, notamment en apportant l’aide nécessaire aux personnes ayant subi des traumatismes profonds pouvant engendrer un syndrome de stress post-traumatique. Certaines situations traumatisantes exceptionnelles comme les attentats peuvent en effet fragiliser certaines personnes, dont essentiellement les enfants, les personnes dépressives, les individus psychologiquement fragiles et les personnes âgées.

Laurence LAMMER